Decálogo "Sol sin riesgo"

El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, la Asociación Española contra el Cáncer y el Ayuntamiento de Zaragoza han organizado la campaña de educación sanitaria Sol sin riesgo  El objeto de esta iniciativa es informar y concienciar a los usuarios sobre los efectos nocivos del sol y educar en hábitos saludables con la finalidad de prevenir el cáncer de piel.

Como parte de la campaña han elaborado el 

DECÁLOGO PARA TOMAR EL SOL SIN RIESGOS 

1. Evitar tomar el sol en las horas de más calor (de 1 a 16h.), incluso en días nublados

2. Protegerse con camisetas, gorros y gafas de sol

3. Elegir un fotoprotector de factor 30 o superior

4. Aplicar el producto unos 30 minutos antes de la exposición al sol, con la piel seca y limpia

5. Extender de manera generosa el fotoprotector y replicarlo cada 2 o 3 horas

6. Limitar la exposición al sol de los niños menores de 3 años y especial preocupación en ancianos y niños embarazadas

7. Continuar usando el fotoprotector aunque la piel está bronceada.

8. Utilizar un producto con propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes después del sol

9. Beber agua para evitar la deshidratación. Sobre todo niños y personas mayores

10. Consultar a tu farmacéuticos si tomas medicamentos o para conocer el fotoprotector más adecuado para tu piel



Os dejamos auí el enlace para que conozcas el resto de actividades incluidas en esta campaña.


Y disfrutad del verano de forma saludable!!